Biện pháp phòng bệnh đau thần kinh tọa

Biện pháp phòng bệnh đau thần kinh tọa

Biện pháp phòng bệnh đau thần kinh tọa Biện pháp phòng ngừa đau thần kinh tọa Tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày. Duy trì tư thế ngồi phù hợp, không ngồi một chỗ quá lâu. Hạn chế khuân vác nặng. Hạn chế nâng hoặc vặn thắt lưng thường xuyên. 1. Đau dây thần kinh tọa …

Biện pháp phòng bệnh đau thần kinh tọa Chi Tiết