cách giúp xương khớp khỏe mạnh

Những cơn đau khớp xảy ra thường xuyên có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Dưới đây là những gợi ý từ các chuyên gia giúp bảo vệ khớp: Bông cải xanh cũng rất giàu canxi giúp duy trì xương khớp khỏe mạnh – Ảnh: Shutterstock Giữ cân nặng trong tầm kiểm soát.  Bạn càng […]