Phương pháp chữa rối loạn tiền đình hiện nay chủ yếu là điều trị nội khoa và thay đổi lối sống. Trong đó, bệnh nhân hoàn toàn phải tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ điều trị về chế độ thuốc men và thời gian. Người bệnh cần được tư vấn kỹ về những vấn đề như rối loạn tiền đình nên làm gì hay nên ăn gì, tuyệt đối không được tự ý áp dụng điều trị. Như vậy, hiệu quả chữa bệnh mới có thể tối ưu và hạn chế nguy cơ tái phát, nhất là với bệnh nhân bị rối loạn tiền đình ngoại biên.
1. Bị rối loạn tiền đình nên làm gì?
Trong giai đoạn cấp, khi bệnh nhân đang có biểu hiện chóng mặt, nôn mửa, mất thăng bằng tư thế thì cần xử lý như sau:
- Đưa vào phòng có ánh sáng nhẹ, không gian yên tĩnh
- Nằm thấp đầu, giữ yên vùng đầu
- Dùng thuốc chống nôn bằng đường tiêm tĩnh mạch
- Bù nước và điện giải chơ thể
Các loại thuốc chữa hội chứng rối loạn tiền đình cần dùng phối hợp theo 2 nhóm:
- Nhóm thuốc chống chóng mặt, bao gồm thuốc kháng histamin, thuốc ức chế chọn lọc canxi, thuốc an thần benzodiazepine;
- Nhóm thuốc tăng cường tuần hoàn não, cải thiện tiền đình, bao gồm betahistine, piracetam, almitrin-raubasin, ginkgo biloba.
2. Chế độ nghỉ ngơi và vận động
Để chữa rối loạn tiền đình hiệu quả, ngoài chế độ dùng thuốc, bệnh nhân còn cần phải thay đổi lối sống hành vi, bao gồm:
- Ăn uống và dinh dưỡng khoa học
- Nằm đầu thấp, không kê gối quá cao
- Phòng ngủ và chỗ nằm nghỉ phải thoáng, tránh đèn chói sáng quá mức, không gian nhẹ nhàng, hạn chế ồn ào
- Vận động nhẹ, thể dục vừa phải (ví dụ, tập dưỡng sinh) để máu huyết lưu thông
- Xoa nắn vùng thái dương, mát xa mặt
- Cân bằng cuộc sống, tránh căng thẳng
- Tránh thức khuya, nên ngủ đủ giấc, lý tưởng nhất là ngủ từ 6 tiếng trở lên mỗi ngày
- Tránh tâm trạng buồn phiền, vì đôi khi cảm giác không thoải mái dẫn đến những rối loạn về nội sinh, khiến cho tình trạng rối loạn tiền đìnhngày càng nặng hơn.
